Burdock: Naturens bortglömda skatt för lever- och hudhälsa

Och jag vet inte vad "Det fungerar både internt och utåt," säger örtmedicinare.

**Stöd för immunförsvar och blodsocker**
Forskning tyder på att borre hjälper till att stabilisera blodsockernivåerna och stöder kroppens naturliga försvar. Det är därför idealiskt för personer med försvagat immunförsvar, diabetiker och alla som vill stödja sin hälsa på ett naturligt sätt. Så här kan du inkludera burre i din dagliga rutin:
Örtte: Koka den torkade roten i vatten och drick den som ett renande te – helst 1–2 koppar dagligen.
I köket: Färsk burdockrot har en lätt jordig smak som påminner om kronärtskocka. Den passar utmärkt för soppor, grytor och wokrätter.

Tinkturer och kosttillskott: Kapslar eller droppar med burdockextrakt är praktiska för långtids användning.
Utvändig användning: Applicera burdocksalva eller en omslag gjord av den tillagade roten på det drabbade hudområdet – hjälpsamt mot eksem, akne, psoriasis och mindre sår.
Viktiga försiktighetsåtgärder

Även om burre är en naturlig växt rekommenderas det att rådfråga den