eller en legitimerad klinisk dietist för att identifiera ett mönster.
Föreställningen
att vissa livsmedel – som cashewnötter – är i grunden "dåliga" eller farliga är en missuppfattning att lägga åt sidan.
Påståenden om att "läkare varnar för cashewnötter" bygger nästan alltid på felaktig information; De tas antingen ur sitt sammanhang eller hänvisar till specifika, isolerade fall snarare än den allmänna befolkningen. I verkligheten uppmuntrar många läkare och kliniska dietister sina patienter att inkludera en liten handfull osaltade nötter – inklusive cashewnötter – som en del av en varierad och balanserad kost.
"Att skapa rädsla kring mat skapar klick – men vetenskapen talar för en balanserad metod."
Om du har en specifik hälsoåkomma – som nötallergi, njursten eller matsmältningsproblem – bör du rådgöra med din läkare eller en klinisk dietist för vägledning anpassad efter dig. Kan du äta dem med
