Dessa två kosttillskott, som ofta rekommenderas för allmän hälsa, kan påverka hudens strålglans negativt i överdrivna mängder. Här är vad du bör veta.
På hyllorna i hälsokostbutiker lockar kosttillskott oss med löften om energi, vitalitet och ibland till och med evig ungdom. Men bakom dessa kapslar – som ofta marknadsförs som mirakelmedel – finns ämnen som kan ha en mycket mindre smickrande effekt på huden. Detta är två viktiga mineraler som kan vara skadliga om de konsumeras i överstora mängder. Vilka läkemedel är bovarna, enligt de hudläkare som tidningen *SheFinds* har pratat med? Jod och järn.
Kosttillskott: en snabb energikick!
Jod
Jod – som finns i sköldkörteltillskott, vissa typer av sjögräs och jodberikat salt – är avgörande för en hälsosam hormonbalans. Men för högt intag kan störa...
Hudens balans. Resultatet är hud som...
Även om järn spelar en avgörande roll i blodets syresättning kan ett överskott leda till oxidativt
