CITRON- OCH INGEFÄRSDRYCK – VAD HÄNDER EGENTLIGEN I KROPPEN?
”Bara 2 koppar om dagen i en vecka – och du behöver mindre kläder!”
Det är budskapet på bilden, och formuleringen är nästan lika uppseendeväckande som själva drycken. Men bakom den spektakulära texten finns en enklare verklighet.
Citron och ingefära kan absolut bli en frisk, aromatisk och trevlig dryck i vardagen. Däremot finns det inget belägg för att två koppar om dagen skulle ”smälta fett”, rena kroppen från gifter eller automatiskt göra att kläderna börjar sitta lösare på bara en vecka.
Det betyder
inte att drycken är ointressant. Tvärtom. Det är en enkel kombination av vatten, citron och ingefära som många uppskattar för smaken och som kan vara ett gott alternativ till sötare drycker.
DETOX – ELLER BARA EN GOD DRYCK?
Ordet ”detox” används ofta i samband med drycker som påstås rensa kroppen från slaggprodukter.
I verkligheten behöver en frisk kropp normalt ingen särskild detoxkur. Lever, njurar, mag-tarmkanal och andra fysiologiska system arbetar kontinuerligt med kroppens ämnesomsättning och utsöndring.
En citron- och ingefärsdryck kan därför inte betraktas som en genväg till fettförlust eller som
Den dolda faran i köket: Varför en kökshandduk på ugnsdörren är ett recept på katastrof
Läkare avslöjar att konsumtion av cashewnötter orsakar... Läs mer👇🏼👇🏼💬
Släng inte den lilla plastinsatsen i oljeflaskan – här är den smarta funktionen som många missar
Sluta slänga dem. Koka dina äggskal och säg adjö... Se mer
Vad färgen på din urin kan berätta om din hälsa
